GUISO DE LENTEJA VERDE O VERDINA DE PUY Y PARDINA
![GUISO DE DOS LENTEJAS, LENTEJA VERDE O VERDINA DE PUY JUNTO CON PARDINA](https://www.libritoabierto.com/wp-content/uploads/2020/10/GUISO-DE-DOS-LENTEJAS-LENTEJA-VERDE-O-VERDINA-DE-PUY-JUNTO-CON-PARDINA.jpeg)
La lenteja verde es como la pardina, una lenteja de peque帽o tama帽o, la piel mezcla de color verde claro de fondo con jaspeados de tonalidades verdes m谩s oscuro y marr贸n y de cotiled贸n color amarillento, la lenteja verdina cocinada se queda muy entera, porque no suelta la piel, son bastante sabrosas, de sabor anuezado y de textura cremosa, esta lenteja es especialmente rica en fibra, hierro y prote铆nas. Originaria de la regi贸n de Le Puy en Francia, los franceses la llaman el caviar vegetal.
INGREDIENTES
- 100 Gr de lenteja pardina
- 200 Gr de lenteja verde o verdina
- 2 dientes de ajo
- 1 trozo de cebolla
- 1 pimiento verde
- 1 zanahoria grande
- 1 patata grande
- Sal, pimienta negra molida
- Aceite de oliva virgen extra
MODO DE PREPARACI脫N
En un bol o fuente, pondremos las lentejas en remojo una hora antes de la preparaci贸n, muy importante en abundante agua, hay que ser generosos porque la lenteja absorber谩 y no queremos que se queden sin agua.
Cortamos el ajo, la cebolla y el pimiento limpio en daditos peque帽os y lo vamos a sofre铆r todo junto en una hoya grande con un poco de aceite de oliva, cuando lo tengamos, a帽adimos la zanahoria en roda y los trozos de patata, lo rehogamos ahora todo junto un par de minutos m谩s, le ponemos sal y pimienta negra molida al gusto y a帽adimos las lentejas, se pueden a帽adir con el agua de remojo, completamos de agua hasta cubrir bien, as铆 lo dejaremos cocer a fuego medio alto hasta que la lenteja est茅 tierna.
De la cantidad de agua que pongamos a la hora de cocer va a depender mucho el resultado, si nos gusta que quede con caldo o si por lo contrario nos gustan m谩s sequitas, para que la lenteja se cueza bien m铆nimo hay que recubrir dos o tres dedos por encima.
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