5 BUENAS RAZONES
Alto contenido de vitamina C: Los fresones son una excelente fuente de vitamina C, que ayuda a fortalecer el sistema inmunolĂłgico y a mantener una piel saludable.
Buena fuente de calcio: La leche es una buena fuente de calcio, que es esencial para mantener huesos y dientes fuertes y saludables.
Aporte de energĂa: La combinaciĂłn de fresones, leche y azĂșcar proporciona una fuente de energĂa sana y natural que ayuda a mantener el cuerpo activo y con vitalidad.
Ayuda a la digestiĂłn: Los fresones son ricos en fibra, lo que puede ayudar a mantener una digestiĂłn saludable. AdemĂĄs, la leche contiene lactobacilos que ayudan a mantener un sistema digestivo saludable.
SatisfacciĂłn del antojo de manera saludable: Cuando se antoja algo dulce, una opciĂłn saludable es comer fresones con leche y azĂșcar en lugar de alimentos procesados con alto contenido de azĂșcar añadido. Esta opciĂłn proporciona un postre delicioso, pero con un aporte nutricional mĂĄs balanceado.
INGREDIENTES
- 1 taza de fresones limpios y cortados en cuartos
- 1 taza de leche frĂa
- 1 cucharada de azĂșcar (o al gusto)

PREPARACIĂN
Lava los fresones antes de cortar.
En un tazĂłn, agrega los fresones cortados en cuartos.
Agrega la leche frĂa sobre los fresones.
Agrega la cucharada de azĂșcar (o al gusto) y mezcla todo bien.